Contact

Teamdag

Een inspirerende teamdag op maat, gevuld met yoga, mindfulness en zelfzorg. Versterk de verbinding binnen het team met ontspanning, teambuilding en nieuwe energie!
Deze training aanvragen

4,8

Hoog beoordeeld door scholen

  • 6/8 uur
  • 1-daagse sessie
  • Op maat
  • Voor docenten
  • 6/8 uur
  • 1-daagse sessie
  • Op maat
  • Voor docenten
  • 6/8 uur
  • 1-daagse sessie
  • Op maat
  • Voor docenten
  • 6/8 uur
  • 1-daagse sessie
  • Op maat
  • Voor docenten

Wat je in deze workshop gaat leren

Tijdens deze teamdag staat
ontspanning, verbinding en veerkracht centraal, met een programma dat
volledig op maat wordt samengesteld. We combineren yoga en mindfulness met
interactieve workshops rondom zelfzorg en teambuilding. Het programma sluit
naadloos aan op de behoeften van het team, met ruimte voor ontspanning én
praktische tools voor in de praktijk. Samen creëren we een inspirerende dag
die bijdraagt aan meer balans en werkplezier in het onderwijs.

Mentale gezondheid en stressbeheersing
Je leert technieken die zowel de mentale gezondheid van het team als die van de leerlingen bevorderen, met focus op het verminderen van stress en het versterken van veerkracht.
Burn-out preventie
Door mindfulness en zelfzorg-oefeningen krijg je handvatten om burn-out te voorkomen, zowel voor jezelf als voor je collega’s, en om een gezonde werk-privébalans te behouden.
Teambuilding en verbinding
Door gezamenlijke oefeningen en interactieve werkvormen wordt de samenwerking versterkt, waardoor er meer begrip en verbinding ontstaat binnen het team.
Programma op maat
Elke teamdag wordt volledig afgestemd op de specifieke wensen en behoeften van het team, zodat we gericht kunnen werken aan de mentale gezondheid en stressbeheersing in jullie situatie.

Praktische zaken

Bij het ontwerpen van een teamdag op maat is bijna alles mogelijk! Dankzij ons uitgebreide netwerk in de yoga- en mindfulnesswereld weten we precies welke experts we kunnen inzetten om de dag voor jouw team tot een succes te maken. Van inspirerende yogasessies tot inhoudelijke werksessies over mindfulness in de klas, wij helpen je om het programma af te stemmen op de specifieke behoeften van jouw school en team. Denk bijvoorbeeld aan:
  • Yogalessen en ademhalingsoefeningen voor ontspanning en focus
  • Teambuilding activiteiten om de samenwerking te versterken
  • Werksessies over hoe mindfulness in de klas kan worden toegepast
  • Burn-out preventie en zelfzorg voor het hele team
  • Workshops op het gebied van persoonlijke ontwikkeling
  • Ontwerpsessies voor bijvoorbeeld mentorlessen
Wij denken met je mee, bieden maatwerk en zorgen ervoor dat de teamdag precies past bij de doelen en wensen van jouw school. Neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek om de mogelijkheden te bespreken!
Deze training aanvragen

4,8

Hoog beoordeeld door scholen

Veel gestelde vragen

Een teamdag op maat is een dag die volledig wordt aangepast aan de wensen en behoeften van jouw team. We stemmen de workshops, activiteiten en inhoud af op wat jullie als team willen bereiken, of dat nu meer verbinding, stressvermindering, teambuilding of andere thema’s zijn.
De duur van de teamdag kan variëren, afhankelijk van het programma dat we samenstellen. Dit kan een halve dag zijn (circa 4 uur) of een volledige dag (8 uur), afhankelijk van jullie voorkeur.
Er zijn verschillende mogelijkheden, zoals yoga, mindfulness, zelfzorg, burn-outpreventie, en teambuilding. Ook kunnen we workshops aanbieden zoals communicatieverbetering, leiderschap, of het ontwerpen van een curriculum. We denken graag met je mee om het perfecte programma samen te stellen voor jouw team!
Nee, ervaring is niet nodig. Alle workshops en sessies zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring. We zorgen ervoor dat de activiteiten laagdrempelig zijn en voor elke medewerker geschikt zijn.
Nee, we bedenken een plan op maat waarbij jullie hele team kan deelnemen.

Idealiter plannen we de teamdag minimaal 8 weken van tevoren in, zodat we voldoende tijd hebben om het programma samen te stellen en de juiste faciliteiten te regelen.

Ja, het is mogelijk om de teamdag meerdere keren te boeken. We kunnen bijvoorbeeld een vervolgprogramma aanbieden om de kennis en vaardigheden die je hebt opgedaan verder te verdiepen.
De kosten variëren afhankelijk van de wensen en het programma dat we voor jullie samenstellen. We komen graag een keer vrijblijvend langs op jullie school om de mogelijkheden te bespreken!
Deze training aanvragen

4,8

Hoog beoordeeld door scholen

De docent

Daphne en Harm zorgen samen voor een energieke en verbindende teamdag die volledig aansluit bij de wensen en behoeften van jouw school. Met hun jarenlange ervaring in het onderwijs en hun passie voor mindfulness en yoga, stellen zij een programma op maat samen dat precies past bij de doelen van jouw team. Ze werken nauw samen met een netwerk van ervaren yogadocenten, mindfulness-experts en andere specialisten, zodat elke teamdag een unieke ervaring wordt. Of het nu gaat om yoga, meditatie, burn-outpreventie of teambuilding, ze weten de juiste mensen op de juiste plaats te zetten om de dag zowel inspirerend als waardevol te maken voor iedereen.

Workshop - Mindfulness op school

De training Ontspannen Onderwijs was heel leerzaam! Daphne en Harm hebben het op een toegankelijke manier gebracht, en ik voel me rustiger en beter in staat om met de dagelijkse uitdagingen van het lesgeven om te gaan. Een echte aanrader voor elke docent!

– Marieke, Docent Engels

Workshop - Workshop Chillskills

De Chillskills workshop was handig! We leerden wat stress precies is en hoe je ermee om kunt gaan. De tips die we kregen zijn supermakkelijk toe te passen, zelfs tijdens toetsen. Ik gebruik ze nu elke keer als ik zenuwachtig ben voor een toets!

– Sam, 15 jaar, 4 VMBO-TL

Training - Veerkrachtig lesgeven

Het intervisietraject Veerkrachtig lesgeven heeft me geholpen om niet alleen mijn eigen veerkracht te vergroten, maar ook om mijn collega’s beter te ondersteunen. De sessies waren heel praktisch en toepasbaar.

– Martijn, Docent Nask

Workshop - Yoga Warrior

We deden veel samen en de muziek maakte het lekker relaxed. Het was niet alleen ontspannend, maar gaf me ook veel energie om de rest van de dag door te komen.

-Skip, 17 jaar, 5 VWO

Aanvragen workshop Teamdag

Wij nemen binnen 48 uur contact met je op

Neem contact met ons op!
Heb je interesse of wil je samen kijken wat het best past bij jouw school?

Laat het ons weten – we denken graag met je mee over de mogelijkheden en nemen binnen twee schooldagen contact met je op.

  • 6/8 uur
  • 1-daagse sessie
  • Op maat
  • Voor docenten

4,8

Hoog beoordeeld door scholen

Bekijk het andere aanbod

Al het aanbod

Docenten

2 uur

Veerkrachtig lesgeven
Een 8-weeks MBSR-intervisietraject voor docenten, met elke week een sessie van 2 uur. Je ontdekt krachtige tools om stre...
  • 8-sessies traject
  • 2 uur
  • €795 per persoon
  • Voor docenten
Bekijk de training

Docenten

1 uur

Yoga voor docenten
Een rustgevende en herstellende workshop gericht op het loslaten van spanning en het herstellen van energie. Perfect als...
  • Eenmalige of terugkerend
  • 1 uur
  • €645
  • Voor docenten
Bekijk de training

Docenten

2 uur

Ontspannen onderwijs
Een energieke en verbindende workshop voor docenten, waarin ontdekt wordt wat mindfulness is en hoe dit toegepast kan wo...
  • Eenmalige workshop
  • 2 uur
  • €1495
  • Voor docenten
Bekijk de training