Ons verhaal
Wij zijn Daphne en Harm. Twee docenten met een liefde voor mindfulness, yoga en alles wat mensen helpt om zichzelf en het leven beter te begrijpen.
Op deze pagina vertellen we je hoe het voor ons begon, wat ons onderweg heeft gevormd en waarom we blijven leren, maken en delen.
Hoe het allemaal begon
Voor Daphne werd het zaadje voor KLASOPDEMAT geplant in 2004. Als vijftienjarige worstelde ze met depressieve gevoelens, faalangst, prestatiedruk en een hoofd dat maar niet stil wilde worden. Op aanraden van een therapeut schreef ze zich in voor een yogales. Daar maakte ze voor het eerst kennis met meditatie en een andere manier van omgaan met haar gedachten.
Ze ontdekte dat je niet alles wat er in je hoofd gebeurt hoeft op te lossen, te veranderen of zelfs maar te geloven. Je kunt ook leren er anders mee om te gaan. Yoga en meditatie werden een dagelijkse beoefening.
Toen ze in 2013 zelf als docent Nederlands voor de klas stond, herkende ze veel van wat ze als scholier had ervaren. Leerlingen met volle hoofden, spanning en faalangst. Jongeren die van alles leerden over de wereld om hen heen, maar niet vanzelfsprekend over hoe ze met zichzelf en alles wat ze meemaakten konden omgaan.
Ze verdiepte zich verder in yoga en mindfulness en volgde opleidingen om die kennis en ervaring te kunnen doorgeven.
In 2016 leerden we elkaar kennen, toen Harm op dezelfde school kwam werken. We bleken niet alleen een liefde voor het onderwijs te delen, maar ook een nieuwsgierigheid naar persoonlijke ontwikkeling. Naar wat mensen beweegt, hoe we leren en wat we kinderen en jongeren eigenlijk willen meegeven voor het leven buiten de klas.
Vanaf 2017 begonnen we samen yogalessen en workshops op scholen te geven. Geen ingewikkelde theorieën, maar heldere uitleg, praktische oefeningen en ruimte om zelf te ontdekken wat aandacht kan veranderen.
Zo ontstond KLASOPDEMAT.
Leven kun je leren
Onze gezamenlijke nieuwsgierigheid bleef niet beperkt tot het onderwijs. We raakten steeds meer geïnteresseerd in het leven en de mensen om ons heen. Waarom doen we wat we doen? Wat maakt ons gelukkig? En hoe geef je vorm aan een leven dat bij je past? Het zijn vragen waar we graag over praten, lezen en blijven nadenken.
In 2017 werkten we op dezelfde school toen we een collega en goede vriend verloren door zelfdoding. Een ingrijpende gebeurtenis voor de leerlingen, het team en voor ons persoonlijk. In de periode die volgde, kregen de gesprekken die we samen altijd al voerden meer diepgang. Waarom kan het leven soms zo ingewikkeld zijn? Hoe ga je om met wat je overkomt? En wat helpt je om je weg te vinden als het leven anders loopt dan je had gedacht?
In 2020 kreeg Harm een ernstig fietsongeluk, waar hij chronische pijn aan overhield. Yoga, ademhaling en mindfulness kregen daardoor een nog persoonlijkere betekenis. Niet om alles op te lossen, maar als manieren om met aandacht om te gaan met wat er is.
En dan is er natuurlijk nog het gewone leven. Met drie kinderen, ons werk en alles wat daarbij komt kijken, ontdekken we dagelijks dat aandacht niet iets is wat je alleen op een yogamat of tijdens een meditatie oefent. Juist midden in de drukte valt er genoeg te leren. Over verwachtingen, gewoontes, grenzen en de verhalen die we onszelf vertellen. Soms lukt dat aardig. Soms ook helemaal niet.
Gaandeweg merkten we dat onze nieuwsgierigheid veel verder reikt dan mindfulness en yoga alleen. We lezen, onderzoeken, proberen dingen uit en blijven ons verwonderen over wat mensen beweegt. Over slaap, gedrag, boeken, verhalen en alles wat ons helpt om onszelf en het leven beter te begrijpen.
Die nieuwsgierigheid brengen we samen in KLASOPDEMAT.
Onze missie
Leven kun je leren. En leren doe je een leven lang.
We leren van alles over de wereld om ons heen, maar hoeveel leren we eigenlijk over onszelf? Over hoe we denken, voelen en bewegen. Over onze gewoontes, de keuzes die we maken en wat we belangrijk vinden. En over hoe we ons verhouden tot de mensen en de wereld om ons heen.
Bij KLASOPDEMAT geloven we dat je daarin een leven lang kunt blijven ontdekken. Niet omdat er één juiste manier van leven bestaat, maar omdat kennis, aandacht en oefening je kunnen helpen om jezelf beter te begrijpen en bewuster in het leven te staan.
Daarom maken en delen we trainingen, praktische tools, artikelen, meditaties en video’s over mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Met heldere uitleg, nieuwe perspectieven en oefeningen die je uitnodigen om zelf te ontdekken, te ervaren en uit te proberen.
Voor jezelf, voor de mensen die je begeleidt, of gewoon omdat je nieuwsgierig bent naar wat er nog te leren valt.
Zo werken wij
We zijn allebei docent. Uitleggen, lessen ontwikkelen en mensen helpen iets nieuws te leren: dat doen we graag en daar zijn we goed in. Die ervaring brengen we samen met onze kennis van mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling.
We houden van heldere uitleg, praktische oefeningen en ideeën die je aan het denken zetten. Van kennis waar je iets mee kunt, of je nu een training volgt, een artikel leest of een oefening uitprobeert. Niet ingewikkelder maken dan nodig, maar ook niet doen alsof het leven met drie ademhalingen is opgelost. En dat zie je terug in alles wat we maken en delen.
Vanuit de praktijk
We zijn docenten, ouders en zelf ook gewoon mensen met volle agenda’s en genoeg te leren. Die ervaring nemen we mee in wat we maken. We weten dat iets op papier heel logisch kan klinken, maar in het dagelijks leven toch behoorlijk ingewikkeld kan zijn.
Helder en toegankelijk
We maken kennis begrijpelijk, zonder onnodig jargon of ingewikkelde verhalen. Of je nu voor het eerst met mindfulness kennismaakt of je ergens verder in wilt verdiepen: je moet kunnen begrijpen wat je leert en waarom het interessant is.
Leren door te doen
Begrijpen hoe iets werkt is één ding. Ontdekken wat het voor jou betekent is iets anders. Daarom combineren we kennis met oefeningen, vragen en praktische handvatten waarmee je zelf kunt ervaren en uitproberen wat voor jou werkt.
Nieuwsgierig blijven
We blijven lezen, onderzoeken en leren. Niet omdat we overal een antwoord op willen hebben, maar juist omdat er zoveel interessants te ontdekken valt. Wat we onderweg tegenkomen en de moeite waard vinden, delen we graag met je.
De gezichten achter KLASOPDEMAT
Wij zijn Daphne en Harm. Partners, ouders van drie kinderen, allebei docent en allebei behoorlijk nieuwsgierig naar hoe mensen in elkaar zitten.
We delen een liefde voor mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling, maar brengen ieder onze eigen interesses en ervaringen mee. Daphne houdt zich graag bezig met gedachten, gedrag, taal, boeken en de verhalen die mensen over zichzelf vertellen. Harm verdiept zich met veel plezier in beweging, voeding, yoga en de wisselwerking tussen lichaam en geest.
Die verschillende invalshoeken komen samen in wat we maken en delen. Soms is dat een training of een praktische oefening, soms een artikel, meditatie of video. We ontdekken graag nieuwe dingen, proberen ze zelf uit en bedenken vervolgens hoe we onze kennis en ervaringen kunnen doorgeven.
Heb je een vraag over KLASOPDEMAT, ben je benieuwd naar onze trainingen of zie je mogelijkheden om samen iets te maken? We vinden het leuk om van je te horen.