Ons verhaal
Wil je weten hoe KLASOPDEMAT is ontstaan?
Hier lees je hoe onze persoonlijke ervaringen en ons werk als docent samenkwamen in één missie: mensen helpen om beter om te gaan met een vol hoofd – op een manier die praktisch en toepasbaar is in het dagelijks leven.
Hoe het allemaal begon
Het zaadje voor KLASOPDEMAT werd geplant in 2004, toen Daphne als middelbare scholier worstelde met depressie, faalangst, prestatiedruk en een hoofd dat nooit stil leek te staan. Op aanraden van een therapeut schreef ze zich op haar vijftiende in voor een yogales en maakte ze voor het eerst kennis met meditatie. Wat ze daar vond – rust, helderheid en een gevoel van ruimte – was iets wat ze nog nergens anders had ervaren. Vanaf dat moment wist ze: dit zou iedereen moeten leren.
In 2013 stond Daphne als docent Nederlands voor de klas en zag ze opnieuw wat ze zelf ooit had gevoeld: leerlingen met spanning, faalangst en overvolle hoofden. Maar ook daarbuiten werd steeds duidelijker hoe normaal het is geworden om voortdurend ‘aan’ te staan. Om mensen hier beter in te kunnen begeleiden, volgde zij opleidingen tot yogadocent en mindfulnesstrainer.
In 2016 ontmoette ze Harm, die op dezelfde school kwam werken. Zijn liefde voor sport, yoga, leefstijl en persoonlijke ontwikkeling sloot naadloos aan bij Daphne’s passie voor mindfulness, rust en aandacht. Ze herkenden in elkaar dezelfde overtuiging: dat we veel leren over hoe we moeten presteren in het leven, maar bijna nergens hoe we bewust kunnen omgaan met onze aandacht, gedachten en gevoelens.
Wat begon als Daphne’s persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een gezamenlijke missie.
Vanaf 2017 gaven ze samen yogalessen en workshops op scholen. Kleine groepen, een warme sfeer en nuchtere oefeningen die direct toepasbaar waren in het dagelijks leven. De effecten waren zichtbaar: meer rust, meer focus en meer ruimte. Stap voor stap kreeg KLASOPDEMAT vorm.
Hoe onze missie groeide
In 2020 kreeg onze missie een nieuwe laag toen Harm een ernstig fietsongeluk kreeg. Leren leven met chronische pijn maakte yoga, ademhaling en mindfulness onmisbaar in ons dagelijks leven. Sindsdien zijn rustmomenten en mindful bewegen een vast onderdeel van ons gezin en onze relatie. Samen met onze drie kinderen beoefenen we dagelijks wat we anderen leren.
Van daaruit groeide de overtuiging dat aandacht, rust en bewustzijn niet alleen thuishoren in een mindfulnesstraining of yogales, maar juist midden in het dagelijks leven. Thuis. Op school. Op het werk. In relaties. Juist op de momenten waarop het leven veel van je vraagt.
Vanuit die wens ontstond in 2026 de KLASOPDEMAT Academy: een online leeromgeving waar je in je eigen tempo werkt aan meer rust in je hoofd, meer bewustzijn in je dag en meer aandacht voor wat er écht toe doet. Praktisch, toegankelijk en gemaakt voor het echte leven.
Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar rust en ruimte, groeide uit tot een missie die vandaag de basis vormt van KLASOPDEMAT.
Onze missie
De kwaliteit van je aandacht bepaalt de kwaliteit van je leven. Toch leren we bijna nergens hoe we met die aandacht omgaan. We leren denken, presteren en doorgaan, maar niet hoe we kunnen vertragen, voelen wat er gebeurt en bewust omgaan met wat er in ons leeft.
Bij KLASOPDEMAT geloven we dat dit anders kan. Dat aandacht iets is wat je kunt trainen. En dat kleine momenten van bewustzijn een groot verschil kunnen maken in hoe je je voelt, reageert en leeft. Daarom willen we mindfulness toegankelijk maken voor het dagelijks leven. Niet als iets ingewikkelds of exclusiefs, maar als een praktische levensvaardigheid die iedereen mag leren.
Met onze trainingen helpen we mensen om stap voor stap bewuster om te gaan met stress, gedachten, prikkels en automatische patronen. Zodat je niet alleen maar blijft doorgaan, maar leert leven met meer rust, helderheid en aandacht voor wat er écht toe doet.
Wat maakt ons uniek?
Wij combineren onze ervaring in het onderwijs met mindfulness, yoga en aandachtstraining. Niet zweverig, maar nuchter en praktisch. Alles wat we maken is bedoeld om je te helpen omgaan met een vol hoofd op een manier die past bij het echte leven.
Vanuit de praktijk
We staan zelf met beide benen in het dagelijks leven. Als docent en als ouder weten we hoe het er écht aan toe gaat, en wat wel en niet werkt.
Praktisch en toegankelijk
Geen lange theorie, maar heldere uitleg en korte oefeningen die je direct kunt gebruiken op momenten dat je het nodig hebt.
Klein en haalbaar
Onze trainingen kosten weinig tijd en passen in je dag. Juist die kleine momenten maken een groot verschil in hoe je je voelt.
Gebaseerd op wat werkt
De gezichten achter KLASOPDEMAT
Daphne is docent Nederlands en mindfulnesstrainer. In haar werk zag ze van dichtbij hoe snel een hoofd vol kan raken en hoe weinig mensen leren hoe ze daarmee om kunnen gaan. Vanuit die ervaring verdiepte ze zich in mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling, en begeleidt ze mensen in het omgaan met stress, spanning en een vol hoofd.
Harm is docent geschiedenis en D&P, Hatha yogadocent en een fanatiek sporter. Hij werkte met jongeren in het voortgezet en speciaal onderwijs en specialiseerde zich via de master Educational Needs in hoe je mensen écht kunt ondersteunen. Met zijn achtergrond in sport en beweging brengt hij energie, motivatie en kracht en helpt hij om spanning om te zetten in richting en actie.
Samen brengen we onderwijs, mindfulness en persoonlijke ontwikkeling bij elkaar op een manier die nuchter, praktisch en toepasbaar is in het dagelijks leven.
Nader kennismaken? We horen graag van je.
Workshop - Mindfulness op school
De training Mindfulness op school was heel leerzaam! Daphne en Harm hebben het op een toegankelijke manier gebracht, en ik voel me rustiger en beter in staat om met de dagelijkse uitdagingen van het lesgeven om te gaan. Een echte aanrader voor elke docent!
– Marieke, Docent Engels
Workshop - Workshop Chillskills
De Chillskills workshop was handig! We leerden wat stress precies is en hoe je ermee om kunt gaan. De tips die we kregen zijn supermakkelijk toe te passen, zelfs tijdens toetsen. Ik gebruik ze nu elke keer als ik zenuwachtig ben voor een toets!
– Sam, 15 jaar, 4 VMBO-TL
Training - Veerkrachtig lesgeven
Het intervisietraject Veerkrachtig lesgeven heeft me geholpen om niet alleen mijn eigen veerkracht te vergroten, maar ook om mijn collega’s beter te ondersteunen. De sessies waren heel praktisch en toepasbaar.
– Martijn, Docent Nask
Workshop - Yoga Warrior
We deden veel samen en de muziek maakte het lekker relaxed. Het was niet alleen ontspannend, maar gaf me ook veel energie om de rest van de dag door te komen.
-Skip, 16 jaar, 3 VWO
