Om te lezen en ontdekken

Nieuwsgierig naar jezelf en de wereld om je heen? Wij ook. Hier delen we artikelen, oefeningen en boekentips over mindfulness, yoga, opvoeden, onderwijs en persoonlijke ontwikkeling. Om nieuwe inzichten op te doen, iets uit te proberen of gewoon lekker verder te lezen.

Thema
Onderwerp
De logica van nee zeggen: hoe je grenzen stelt op je werk zonder schuldgevoel
De illusie van controle: waarom alles willen regelen je mentaal uitput
Waarom zoveel mensen zich constant overprikkeld voelen
Mindfulness zonder zweverige bullshit: waarom wij het anders aanpakken
Altijd een vol hoofd? 5 signalen dat je brein een pauze nodig heeft
Waarom mindfulness niets met ontspannen te maken heeft
Wat is mindfulness? 5 fabels en feiten op een rij