Sommige dingen leer je niet door er alleen over te lezen. Je moet ze ook ervaren en oefenen.
In de KLASOPDEMAT Academy vind je praktische trainingen en tools op het gebied van mindfulness en persoonlijke ontwikkeling. Van beter omgaan met stress en gedachten tot het ontwikkelen van gewoontes die bijdragen aan een leven met meer aandacht, rust en veerkracht.
Met heldere uitleg, concrete oefeningen en materialen waarmee je direct aan de slag kunt.
Je kunt veel leren door te lezen en te luisteren. Maar door te oefenen, te ervaren en uit te proberen, ontdek je wat voor jou werkt en wat je mee wilt nemen in je dagelijks leven.
In onze Online Academy vind je trainingen en praktische tools op het gebied van mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Van online cursussen en challenges tot werkbladen, oefeningen en kant-en-klare lessen.
Voor jezelf, of om als ouder, docent of professional kinderen en jongeren te ondersteunen. Met heldere uitleg en concrete handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.
Hoe ga je om met je gedachten en gevoelens? Wat helpt je om beter te slapen, bewuster te leven of gewoontes te veranderen? En hoe kun je meer aandacht geven aan je lichaam en wat je nodig hebt?
In onze Online Academy ontdek je wat mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling voor je kunnen betekenen. Met trainingen, oefeningen en challenges waarmee je nieuwe inzichten opdoet en ontdekt wat voor jou werkt.
Kinderen en jongeren zijn volop aan het ontdekken wie ze zijn en hoe de wereld werkt. Als ouder, docent of begeleider kun je daarin veel betekenen.
Ontdek trainingen, oefeningen, werkbladen en kant-en-klare lessen waarmee je mindfulness en persoonlijke ontwikkeling toegankelijk maakt voor kinderen en jongeren. Thuis, in de klas of tijdens je begeleiding.
Wij geloven dat je een leven lang kunt blijven leren over jezelf en de wereld om je heen. Over hoe je denkt, voelt en beweegt. Over wat je nodig hebt, wat je belangrijk vindt en hoe je met jezelf en anderen omgaat.
Die nieuwsgierigheid vormt de basis van KLASOPDEMAT. We verdiepen ons in mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling en maken de kennis en inzichten die we opdoen toegankelijk voor anderen.
Met trainingen, oefeningen en praktische materialen nodigen we je uit om zelf te ontdekken, te ervaren en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Voor jezelf, thuis of in je werk met kinderen en jongeren.
Want leven kun je leren. En leren doe je een leven lang.
We houden van kennis die je verder helpt en oefeningen waar je iets mee kunt. Daarom maken we toegankelijke trainingen en praktische materialen waarin mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. Met heldere uitleg, ruimte om zelf te ontdekken en handvatten die je kunt gebruiken in het dagelijks leven.
We combineren onze ervaring in het onderwijs met kennis van mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Met heldere uitleg die je helpt begrijpen waar je mee bezig bent en waarom.
Van trainingen en challenges tot werkbladen en kleine oefeningen. We maken praktische materialen waarmee je nieuwe inzichten kunt uitproberen en zelf kunt ervaren wat voor jou werkt.
Je hoeft niet alles tegelijk te doen of een vast stappenplan te volgen. Kies wat bij jou past, oefen in je eigen tempo en ontdek wat voor jou werkt.
Wat je leert, moet ook bruikbaar zijn buiten een training. Thuis, op je werk, in de klas of op een drukke dinsdag waarop alles anders loopt dan je had bedacht.
